Który materac wybraćKtóry materac wybrać

Jedna trzecia życia spędzana jest we śnie, a cztery wskaźniki mierzące, czy ludzie mają „zdrowy sen”, to: odpowiedni sen, wystarczająca ilość czasu, dobra jakość i wysoka wydajność; łatwo zasnąć; ciągły i nieprzerwany sen; Śpij dobrze, obudź się zmęczony i tak dalej. Jakość snu jest ściśle związana z materacem. Wybierając materac, konsumenci mogą wybierać spośród przepuszczalności, dekompresji, podparcia, dopasowania, napięcia powierzchniowego łóżka, temperatury snu i wilgotności snu materaca. Kup materac o odpowiednim rodzaju i jakości. Ponieważ szczególna sytuacja każdej osoby jest inna, na przykład waga, wzrost, otyłość i szczupłość, a także osobiste nawyki życiowe, preferencje itp., ludzie powinni wybierać materac zgodnie z ich własną konkretną sytuacją, lokalnym klimatem i osobistymi warunkami dochodowymi. . Najbardziej podstawowym wymogiem jest utrzymanie fizjologicznie lordotycznego kręgosłupa lędźwiowego i prawidłowej krzywizny ciała podczas leżenia na plecach;

Jaki materac wybrać

Jaki rodzaj materaca wybrać najlepiej zacząć od funkcji materaca. Zadaniem materaca jest zapewnienie konsumentom zdrowego i wygodnego snu. Istnieją dwa standardy dobrego materaca: po pierwsze, bez względu na to, w jakiej pozycji śpi dana osoba, kręgosłup może być wyprostowany i rozciągnięty; po drugie, nacisk jest równy, a całe ciało może być w pełni rozluźnione podczas leżenia na nim. Dotyczy to twardości materaca.

Twardość materaca zależy od twardości sprężyny wewnętrznej. Oprócz niezbędnej twardości do podparcia sprężyny, sprężyna powinna mieć również dobrą sprężystość, czyli tak zwaną kombinację sztywności i elastyczności. Zbyt twarde lub zbyt miękkie odbicie nie jest idealne. Osoba leżąca na zbyt twardym materacu ma tylko nacisk na cztery punkty głowy, plecy, pośladki i pięty, a pozostałe części ciała nie są w pełni zaimplementowane. efekt, a spanie na takim materacu przez długi czas również będzie szkodliwe dla zdrowia. Zbyt miękki materac zwisa, gdy osoba się położy, a kręgosłup przez długi czas będzie wygięty, co spowoduje ucisk na narządy wewnętrzne. Po dłuższym czasie jest też niezdrowy i niewygodny. Dlatego należy wybrać materac o umiarkowanej twardości.

Gruby materac

Dobry materac może zapewnić nie tylko komfortowy sen, ale także ogromne korzyści dla organizmu. Ogólnie rzecz biorąc, długotrwała niewłaściwa pozycja do spania, zwłaszcza używanie złego materaca, spowoduje przemieszczenie stawów kręgowych, stymulując w ten sposób nerwy wewnątrz kręgosłupa, powodując, że narządy kontrolowane przez nerwy stopniowo tracą swoje normalne funkcje. Zbyt twardy materac nie tylko uciska tylne nerwy ludzkiego ciała, ale również wpłynie na prawidłowe krążenie krwi. Przez długi czas powoduje również ból pleców i nerwu kulszowego.

Zakłócenie krążenia krwi spowodowane uciskiem będzie sprzyjać starzeniu się ludzkiego ciała, a jeśli materac jest zbyt miękki, ciężar ludzkiego ciała nie będzie podtrzymywany przez równowagę, pozostawiając następstwa, takie jak zgarbienie. Dlatego dobry materac jest dla ludzi najpilniejszą potrzebą ochrony kręgosłupa. Jak więc wybrać dobry materac?

Jaki materac wybrać

Kupując materac, nie patrz tylko na kolor lub cenę, ale wybierz renomowaną markę, aby zapewnić obsługę posprzedażną; w rzeczywistości najważniejsza jest jakość samego materaca i osób, które z niego korzystają. W ten sposób można zagwarantować jakość i komfort wybranego materaca.

Z punktu widzenia ochrony kręgosłupa warto rozważyć materac chroniący kręgosłup, zwany również materacem head-up. Jego głowa jest pochylona i może służyć do korekcji kręgosłupa. W zestawie również niestandardowe poduszki, które mogą być używane jako zwykłe materace.